Massage en entreprise manifestation

Le amma :

Le massage assis, né aux Etats-Unis, s’apparente à l’art traditionnel d ’acupression (stimulation des points d’acuponcture en exerçant une pression dessus) du Japon, l ’Amma.
Il se pratique en 15 minutes environ, sur une personne toute habillée assise sur une chaise ergonomique, et donc sans huile de massage.
Les mouvements appliqués suivent un ordre déterminé selon le kata (pressions, percussions, étirements et balayages).
Le massage assis part des épaules vers le dos, puis de la nuque vers les hanches, ensuite des bras vers les mains, pour finir en remontant vers la tête. Il ne touche pas aux jambes contrairement à un massage Amma complet qui s’occupe de tout le corps et qui se pratique en position allongée.
Le massage assis est destiné à débloquer l ’accumulation de flux énergétique dans certaines parties du corps. Sa pratique ouvre ainsi la voie à de nombreux bienfaits tels que :
  • L ’amélioration de la concentration et de l ’oxygénation du corps.
  • La relaxation profonde des muscles.
  • Un bien-être intérieur total.
  • Tonus et vigueur.
  • Le renouvellement des ressources énergétiques du corps.
  • Un effet d ’apaisement et de détente.
  • L ’évacuation du stress et de la fatigue.
  • La redynamisation des sens et de l ’esprit.
  • Le soulagement des douleurs musculaires.

Réalisé par Fany HAMELIN, avec Wix.com